الكمال ليس أولوية بالنسبة لأم لطفلين شيفون ديكسون.
من المؤكد أن لونغ آيلاند تتوقع من أطفالها، ابن يبلغ من العمر 17 عامًا وابنة تبلغ من العمر 13 عامًا، أن يبذلوا قصارى جهدهم في المدرسة.
ولكن عندما يصبح العمل اليومي مرهقًا بعض الشيء بالنسبة لطلابها المتفوقين، تمنحهم الأم الألفية يومًا للصحة العقلية بعيدًا عن الفصل الدراسي حتى لا يعانون من الإرهاق.
قال ديكسون، البالغ من العمر 39 عامًا، وهو مدير مشروع من مقاطعة ناسو، لصحيفة The Post: “لست قلقًا بشأن حصولهم على حضور مثالي في المدرسة – أرني شخصًا واحدًا استخدم شهادة الحضور المثالي كشخص بالغ”.
وتابع رئيس المنزل الطليعي: “يتعرض الأطفال لضغوط كبيرة اليوم”. “إنهم يديرون المدرسة، والواجبات المنزلية، والأنشطة اللامنهجية، والأصدقاء، وضغوط وسائل التواصل الاجتماعي. إنه كثير.”
خلال أحد أيام الصحة العقلية الأخيرة في ديسمبر، استمتعت الأم الشغوفة وابنتها في الصف الثامن بوجبة غداء رامين بيني وبينها، ونالت الثناء من المعلقين.
حصلت “جين ألفا” على ثلاث حالات غياب غير مرضية حتى الآن هذا العام، وديكسون على استعداد للسماح للمراهقة المسؤولة بأخذ أكبر عدد ممكن من الغيابات التي قد تحتاجها قبل التخرج إلى الصف التاسع في يونيو.
إنه تقليد قدمته لمراهقتها في يناير 2023 بعد أن لاحظت أنهم أصبحوا مرهقين بالعمل – وحتى الآن، لم تكن هذه مشكلة.
وقد سخر بعض الرافضين عبر الإنترنت من سماحها، قائلين إن راغراتس يمكن أن يستريح في عطلات نهاية الأسبوع. لكن أطفال ديكسون، مثل معظم الشباب في ذلك اليوم، يقضون أيام السبت والأحد في التدريبات الرياضية أو فتيات الكشافة.
وقالت ديكسون، التي اختارت عدم الكشف عن اسم حضنتها علناً من أجل الخصوصية: “في بعض الأحيان يحتاج الأطفال إلى فترة راحة فقط”.
ونيويوركر نفذ الوقت قد يكون نهج الأبوة والأمومة هو بالضبط ما أمر به الطبيب.
توصلت دراسة استقصائية أجريت في مايو 2023 على أكثر من 2000 من الآباء بتكليف من مركز العلاج عن بعد Presence إلى أن 66% من الأمهات والآباء رأوا أطفالهم يعودون إلى المنزل مع “بطاريات عقلية منخفضة” بعد المدرسة، بينما لاحظ نصف المشاركين علامات التوتر والإرهاق في أطفالهم الصغار. تلك.
وحدد الباحثون الميدانيون من جامعة فريبورغ في سويسرا أيضًا زيادة في التوتر بين الشباب منذ تفشي فيروس كورونا، وذلك في دراسة منفصلة نُشرت في مايو.
وفقًا للنتائج، أدت ضغوط ما بعد الوباء لتعويض المواد الأكاديمية التي فاتتها أثناء الإغلاق، بالإضافة إلى صدمة النزوح مؤقتًا خارج الفصل الدراسي، إلى زيادة طفيفة في القلق والاكتئاب وأنماط النوم غير المنتظمة لدى الطلاب.
“يعتبر دعم الوالدين عاملاً وقائياً ضد [these] وأشار المحللون إلى صعوبات الصحة النفسية والاجتماعية. “الطلاب الذين يشعرون بدعم عاطفي من آبائهم يكونون أقل توتراً بسبب متطلبات المدرسة ويكونون أقل عرضة للإرهاق.”
ويدعم ياماليس دياز، عالم نفس الأطفال والمراهقين في جامعة نيويورك لانغون هيلث، الدعم الكامل لهذه فترات الراحة التي تسمح بها الأم، حيث يقول لصحيفة The Post إن الإجازات العقلية المصغرة تعلم الأطفال تقدير صحتهم العاطفية والعقلية بقدر ما يقومون بواجباتهم. الصحة الجسدية.
ومع ذلك، فهي تحث الآباء على توزيع أيام الإجازة بحكمة.
وأوضح المعالج أن “أيام الصحة العقلية يمكن أن تصبح ضارة إذا سمح الآباء والأمهات لأطفالهم بأخذ أيام الصحة العقلية بشكل متكرر – بطريقة تؤثر على واجباتهم المدرسية أو الحضور المطلوب”. “إذا كانت هناك مشكلة مستمرة في المدرسة أو مع أعباء العمل، فيجب على الآباء التأكد من أن الأطفال لا يستخدمون أيام الصحة العقلية لتجنب المشاكل.”
وأضاف دياز: “يجب أن تكون أيام الصحة العقلية بمثابة إعادة ضبط جيدة للتكيف والتي تعيد شحن الأطفال لتحقيق النجاح”.
ومن الواضح أن الآباء الغاضبين في مدينة نيويورك يوافقون على ذلك.
قاتلت مجموعة من سكان جوثاما الساخطين من أجل حق أطفالهم في الاسترخاء عندما تساقطت الثلوج بارتفاع 3.2 بوصة على مدينة نيويورك في 13 فبراير. ووبخ البالغون الغاضبون عمدة المدينة إريك آدامز ووزارة التعليم لمحاولتهم فرض تفويض التعلم عن بعد على المدارس. ما كان يمكن اعتباره تاريخيًا تمريرة طقس سيئة للعب طوال اليوم.
“لقد قمت بإرسال بريد إلكتروني إلى المعلمين وقلت:”[My son is] عدم القيام بالتعلم عن بعد. “إنه يقضي يومًا ثلجيًا” ، قالت ديانا بالاتسيس توماس ، 53 عامًا ، وهي أم لثلاثة أطفال ومحامية في الجانب الشرقي الأعلى لصحيفة The Post.
“نحن لا نأخذ المدرسة باستخفاف”، هذا ما وافقت عليه فيرونيكا جيل مانارينو، وهي أم لطفلين تبلغ من العمر 55 عامًا، في ستاتن آيلاند. فبدلاً من إجبار توأميها البالغين من العمر 12 عامًا على تسجيل الدخول للحصول على درس، سمحت للمراهقين بالمرح في المسحوق و تناول البيتزا يوم الثلاثاء. “لكنني أعتقد أن هناك وقتاً للسماح للأطفال بأن يكونوا أطفالاً.”
ولكن بعد أيام الثلج، دافعت أم نيوجيرسي نويل لابالومنتو، 26 عامًا، التي تسمح لابنتها البالغة من العمر 6 سنوات بتخطي يوم دراسي واحد شهريًا خلال العام الدراسي الذي يمتد 181 يومًا، بشكل فيروسي عن أساليبها في الأمومة لصحيفة The Post.
“لا ينبغي أن تكون مريضة حتى تحصل على يوم إجازة،” قال الجيل زير من تلميذتها في الصف الأول.
ورددت كايلا ليمانسكي، 30 عاما، وهي أم في بيتسبرغ لفتيات يبلغن من العمر 6 و9 سنوات، هذه المشاعر. حتى أنها قالت لمن يكرهونها على TikTok “اذهب إلى الجحيم بنفسك” إذا اعترضوا.
“إن بناتي أصغر من أن يفهمن بالضبط ما تعنيه عبارة “الصحة العقلية”… ولكن يمكنني التعرف على العلامات [of burnout] “في أطفالي” ، أوضحت لصحيفة The Post لتلاميذها في المدرسة الابتدائية.
يُسمح لزوج امرأة سمراء بما يصل إلى سبعة أيام للصحة العقلية سنويًا.
وأضاف ليمانسكي: “الذهاب إلى المدرسة خمسة أيام في الأسبوع لمدة 8 ساعات هو في الأساس وظيفة بدوام كامل”. “عقول الأطفال ضعيفة للغاية وتحتاج إلى رعايتها بأيام مخصصة فقط لتخفيف الضغط.”
يقتصر أطفال كيتلين فلاداجر، أريانا، 10 سنوات، وجاك، 8 سنوات، على مكالمتين خارج الفصل سنويًا. ولكن بالإضافة إلى تناول الوجبات الخفيفة والاسترخاء، فإنها تجعل أطفالها ينخرطون في القليل من التدبير المنزلي الجيد على الطراز القديم للتخلص من بعض التوتر.
قالت مدوّنة الفيديو البالغة من العمر 30 عامًا من فانكوفر: “نحاول أن نفعل شيئًا واحدًا يجعل صحتهم العقلية أفضل قليلاً، مثل تنظيف غرفتهم، أو غسل ملابسهم، أو الاستحمام، أو حذف شيء ما من قائمة مهامهم”. كندا. “إنها تساعد حقًا في تحقيق السلام والوضوح.”