لوي كارب، متعة عالية.
يجب أن يكون روب لوي واحدًا من أكثر الرجال لياقةً على وشك أن يبلغ الستين من عمره (الشهر المقبل) في هوليوود، وأن يكون لائقًا بدرجة كافية لدرجة أن الأمر محبط تقريبًا، وربما ترغب في أن تضربه بجورب، باستثناء أن قبضتيك من المحتمل أن ترتد مرة أخرى وأنت. د ينتهي الأمر بضرب نفسك في وجهك. (عذرا، هل هذا الشيء قيد التشغيل؟)
في مقابلة جديدة مع EatingWell، كشف ممثل مسلسل Parks & Recreation، البالغ من العمر 59 عامًا – والذي كان أيضًا متحدثًا باسم Atkins لسنوات عديدة – عن القليل من النجوم، إنهم مثلنا تمامًا الإنسانية، معترفًا صراحةً بأن نظام الغداء الخاص به خلال أيام الأسبوع يتضمن رحلات ليس إلى واحد، بل إلى اثنين من مطاعم الوجبات السريعة المفضلة في الساحل الغربي، بينما (بالطبع!) تخطي معظم الكربوهيدرات التي تتخطى العشاء العادي.
“أنا مخلوق من العادة. لدي وجبات أتجول فيها وأحبها. لقد تناولت للتو سلطة توستادا مع الدجاج المشوي اليوم، أتناولها مرة واحدة في الأسبوع بالتأكيد. “دجاج إل بولو لوكو المتبل اللذيذ مع سلطة الكرنب، وربما جانب صغير من الفاصوليا، هذا شيء آخر،” قال عاشق الثمانينات السابق.
لكن على ما يبدو، هناك ما هو أكثر من ذلك مقام بولو، الذي يتفوق حتى على أفضل دجاج مشوي في السوبر ماركت بمسافة ميل.
“سأتناول كباب الدجاج مع القليل من الحمص والسلطة اليونانية. وسأقوم بإعداد دجاج بارم مخبوز قليلاً مع سلطة الميسو. بالمناسبة، هذه كلها وجبات غداء لذيذة جدًا. ومن المعروف أنني أقوم بإعداد همبرغر In-N-Out على طراز البروتين، وأشرب الماء الفوار أو الماء مع الليمون. الأمر بسيط جدًا.”
لوي ليس هو المشهور الوحيد الذي يصطف مع بقية SoCal لتناول البرغر في In-N-Out.
الجميع، من كايلي جينر وجيجي حديد إلى الأمير هاري وميغان ماركل، وقعوا تحت سحر السلسلة؛ يتم رعاية موقع واحد على الأقل في قلب لوس أنجلوس من قبل مجموعات كبيرة من المشاهير بعد ليالي توزيع الجوائز الكبيرة.
ومضى لوي ليكشف عن نهجه الأوسع في الحفاظ على الصحة مع بدء تقدم العمر.
“أعتقد أن هناك شيئين: الجسد والروح. بالنسبة للجسم، يتعلق الأمر بنظام ثابت ومستدام. وقال: “إنه ليس نظامًا غذائيًا معينًا، إنه أسلوب حياة”.
“أنا أيضًا أمارس التمارين الرياضية كثيرًا، وهذا يناسب مزاجي أكثر من أي شيء آخر. إنه يساعد عقلي وعمليات تفكيري حقًا، وعادةً ما يكون ذلك بالخارج. أعتقد أن التواجد بالخارج أمر بالغ الأهمية حتى لو كنت تعيش في مكان لا يكون الطقس فيه رائعًا.
“والنوم هائل، وأنا محظوظ جدًا لأنني أنام جيدًا وأنام كثيرًا.
“ومن ثم فإن روحها، التي أعتقد أنها في الواقع أكثر أهمية من عنصر الجسم، هي الحفاظ على فضول طبيعي حول الحياة.
“لا تزال تشعر بالفضول، ولا تزال مهتمًا ومتفاعلًا ومنفتحًا على أشياء جديدة وتبحث بنشاط عن أشياء وذكريات جديدة حتى يكون لديك قصص رائعة لحياتك.
وقال: “أعتقد أن هذين الأمرين معًا يمثلان وصفة رائعة حقًا لأي شخص – ومن المؤكد أنها كانت كذلك بالنسبة لي”.