لا حاجة للكسر تحت الضغط.
كل عام ، يعاني ما يقدر بنحو 250،000 أمريكي من دمعة صغيرة أو صدع في بطانة قناة الشرج ، والتي يمكن أن تؤدي إلى حركات الأمعاء المؤلمة والدموية.
وقال الدكتور إيفان جولدشتاين ، المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Bespoke Surgical في مانهاتن والعلامة التجارية في المستقبل ، “الشقوق الشرجية شائعة بشكل لا يصدق ، خاصة بين الأشخاص الذين يشاركون في الجنس الشرجي”.
وأضاف جراح الشرج ، الذي يذهب إلى “دكتور بوثول”: “يمكن أن يكون سببها عدد من الأشياء: في بعض الأحيان تكون عضلية ، مثل التشنجات أو الضيق أثناء حركات الأمعاء أو القاع”. “في أوقات أخرى ، إنها هيكلية: الجلد الأرق أو الأنسجة التي لا يمكن ببساطة استيعاب الاختراق أو الضغط ، وهو ما نراه في كثير من الأحيان في النساء.”
هذا يبدو حقًا ، لكن غولدشتاين يذكر أن هناك ثلاث طرق رئيسية لمسح الشقوق الشرجية.
إليك ما يجب عليك فعله لمنع – وعلاج – هذه المشكلة الفجوة.
أعراض الشروط الشرجية
- ألم وحشي ومزعج بشكل مزعج يبدو وكأنك زجاجي
- دم
- تشنجات أو ضيق في العضلات
- حرق أو حكة حول فتحة الشرج
- دمعة مرئية في الجلد الشرجي
- إمساك
تبدأ معظم الشقوق الحادة – حوالي 50 ٪ أو أكثر شفاء من تلقاء نفسها.
ترك دون علاج ، يمكن أن يتقدم الشق إلى مشكلة مزمنة.
“يصبح الأنسجة هشًا وعرضة لإعادة التحديث” ، أوضح جولدشتاين. “يمكنك تطوير علامات الجلد أو أنسجة ندبة تؤثر على كل من الوظيفة والمظهر.”
العلاجات في المنزل
إذا كنت تتعامل مع شق جديد ، فإن فني Tush يوصي عادة هذا البروتوكول لمدة أسبوع.
- مطهر براز بدون وصفة طبية مثل COLACE ثلاث مرات في اليوم
- ملحق الألياف مثل Metamucil
- CALMOL 4 تحاميل مرتين في اليوم
- حمامات سيتز مع أملاح إبسوم
- مرهم مركب وصفة طبية (كمية بحجم البازلاء من يدوكائين 2 ٪ / Anusol 2.5 ٪ / Cardizem 2 ٪) التي يتم تطبيقها في الليل ، في الصباح وبعد حركات الأمعاء
- الأطعمة عالية الألياف مثل الحبوب والفواكه والخضروات والبقوليات والبذور
- من ثمانية إلى 12 أكواب ماء من ثمانية إلى 12 أونصة يوميًا
- لا الكافيين لأنه يجفف
- غسل برفق وتجفيف المنطقة.
- الحد من المسح وعدم استخدام مناديل الأطفال أو منصات علاجية لأنها يمكن أن تحتوي على مواد كيميائية تؤخر الشفاء.
الشفاء يستغرق وقتًا – حاول التحلي بالصبر.
وقال جولدشتاين: “المنطقة حساسة ، وكل حركة الأمعاء هي انتكاسة محتملة”. “لكن لا تتجنب التعب.”
إذا لم يكن هناك تحسن بعد خمسة إلى سبعة أيام ، أو إذا كانت مشكلة متكررة ، فقد حان الوقت لرؤية أخصائي.
يمكن أن يشمل التقييم فحصًا بدنيًا ، وتنظيرًا لفحص القناة الشرجية والمستقيم ، وقياس الشرج لتقييم عضلات الشرج والمستقيم وتحليل الجلد.
من هناك ، يقترح جولدشتاين أحد المسارات الثلاثة.
الرعاية الحادة
تهدف العلاجات الموضعية ، مثل كريمات الوصفات الطبية ، والتحضيرات ، وخطوط البراز ، إلى تقليل الالتهاب.
قال جولدشتاين: “بمجرد استقرار الأعراض ، نقدم تمدد الشرج في المنزل باستخدام موسعات الشرج الزجاجية المستقبلية ثم الطريقة المستقبلية المخروطية للسيليكون لتدريب المنطقة برفق.”
يشبه التمدد العلاج الطبيعي لعقبك ، مما يساعد على إدارة أنسجة الندبة وتحسين لهجة العضلات.
تركز موسعات الزجاج على ميكانيكا العضلات الأعمق واتصال العقل والجسم ، بينما يستهدف مخروط السيليكون الجلد والأنسجة الحافة.
تحسين البوتوكس والأنسجة
لقد سمعت عن البوتوكس ، لكن هل تعلم أن هناك بوتوكس؟
وقال جولدشتاين: “لمزيد من الشقوق المزمنة أو المتكررة ، كان البوتوكس الشرجي مغيرًا للألعاب”.
“إنه يعمل عن طريق الاسترخاء مؤقتًا لعضلات الشرج لتقليل الضغط والسماح بالشفاء.”
عادة ما يستمر Tox Tox من ثلاثة إلى أربعة أشهر.
يميل جولدشتاين إلى التوصية بجولتين أو ثلاث جولتين في المكتب ، مقترنة بتمديد في المنزل وعلاج قاع الحوض.
وقال: “نستخدم أيضًا جهاز التردد المشع يسمى TempSure لتحفيز إنتاج الكولاجين في الأنسجة الشرجية”.
“هذا العلاج المتخصص يثخن الجلد ، ويحسن المرونة ويساعد الأنسجة على تحمل الضغط بشكل أفضل من كل من حركات الأمعاء والجنس.”
جراحة الشق
وقال جولدشتاين: “عندما تتقدم الشق إلى الندبات أو الأنسجة الزائدة ، فإن البوتوكس وحده لن يقطعه”.
“يأتي الكثير من الناس إلي بعد فشل علاجات في مكان آخر.”
يجب إزالة أنسجة الندبة جراحيا لإعادة بناء المنطقة ببشرة صحية ومرنة.
يمكن للمرضى عادة العودة إلى صالة الألعاب الرياضية والنشاط الأساسي في غضون خمسة أيام من جراحة الشروط الشرجية. يمكنهم استئناف الجنس الاستمناء والجنس المهبلي بعد أسبوعين بعد الإجراء واللعب الشرج والجنس بحلول الشهر الثالث.
يساعد التمدد والعلاج الطبيعي في النجاح على المدى الطويل.
الوقاية من الشقوق
وقال جولدشتاين: “كل شيء يتعلق بالضغط – الكثير منه ، من زوايا كثيرة للغاية”.
“حركات الأمعاء الصلبة ، والضغط بشدة ، وتجلس لفترة طويلة ، وتخطي التشحيم أو استخدام النوع الخاطئ ، والألعاب التي تكون كبيرة جدًا – أو مدببة للغاية – كل هذه الأشياء تزيد من مخاطر الشقوق.”
إليك ما يجب فعله بدلاً من ذلك:
- ابق جيدا.
- خذ كبسولات الألياف في الليل واثنين من الصلابة (مزيج من البروبيوتيك والبريبايوتيك) في الصباح.
- لا تجلس على المرحاض لفترة طويلة أو إجهاد.
- حاول أن تتساقط أقل عند القرفصاء في صالة الألعاب الرياضية.
- لإعداد ممارسة الجنس الشرجي ، ركز على العمل التمدد للاسترخاء على العضلات ، وتعزيز الجلد وبناء التسامح.
- استخدم المزيد من التشحيم مما تعتقد أنك بحاجة إليه-واذهب إلى Lube السيليكون لأنه مقلوب وأطول يدوم من التشحيم القائم على الماء.
- ابدأ في الأعلى للتحكم في العمق والسرعة. اذهب ببطء ومعرفة متى تتوقف ، خاصة إذا كان الأمر سريعًا جدًا.
- كن حذرًا مع ChemSex – باستخدام الأدوية لتعزيز الجنس – لأنك قد تفقد القدرة على الشعور بالإصابة في الوقت الحالي.