سر علاج الاكتئاب يكمن تحت أنفك مباشرة، وفقا لدراسة جديدة.
اكتشف باحثون من جامعة بيتسبرغ أن الروائح أكثر فعالية من الكلمات في إثارة الذكريات الإيجابية، مما قد يساعد الأشخاص المصابين بالاكتئاب على الخروج من أنماط التفكير السلبية.
قام الباحثون بتعريض 32 شخصًا تتراوح أعمارهم بين 18 و55 عامًا يعانون من اضطراب الاكتئاب الشديد إلى 12 رائحة في مرطبانات.
وشملت الروائح Vicks VapoRub والقهوة المطحونة وزيت جوز الهند ومسحوق الكمون والنبيذ الأحمر ومستخلص الفانيليا ومصابيح القرنفل وملمع الأحذية وزيت البرتقال الأساسي والكاتشب.
وبعد شم القارورة، طلب علماء الأعصاب من المشاركين أن يتذكروا ذكرى معينة وما إذا كانت جيدة أم سيئة.
وقالت كيمبرلي يونج، المؤلفة الرئيسية للدراسة التي نشرت في JAMA Network Open، إن الأشخاص المكتئبين الذين شموا رائحة مألوفة كانوا أكثر عرضة لتذكر ذكرى أو حدث معين – مثل وجودهم في مقهى قبل أسبوع – مقارنة بالمزيد الذاكرة العامة لذهابهم إلى القهوة في وقت ما من حياتهم.
عند مقارنتها بإشارات الكلمات، تثير الروائح ذكريات تبدو أكثر “حيوية وغامرة وحقيقية”.
وقالت كيمبرلي يونج، المؤلفة الرئيسية للدراسة والأستاذ المساعد في الطب النفسي في كلية الطب بجامعة بيتسبرغ، في بيان صحفي: “كان من المفاجئ بالنسبة لي أنه لم يفكر أحد في النظر إلى استرجاع الذاكرة لدى الأفراد المصابين بالاكتئاب باستخدام إشارات الرائحة من قبل”. .
وأوضح يونج أن تنشيط جزء من الدماغ يسمى اللوزة الدماغية، والذي يتحكم في استجابة “القتال أو الهروب”، يساعد في تذكر الذاكرة لأن اللوزة الدماغية توجه الانتباه إلى أحداث معينة. من المحتمل أن تحفز الروائح اللوزة الدماغية من خلال الوصلات العصبية في البصلة الشمية، وهي كتلة من الأنسجة العصبية المرتبطة بحاسة الشم.
وقالت إن الأشخاص المصابين بالاكتئاب يبلغون عن صعوبة في تذكر ذكريات معينة من سيرتهم الذاتية. نظرًا لأن يونج تعلم أن الرائحة يمكن أن تثير ذكريات سعيدة لدى الأشخاص غير المصابين بالاكتئاب، فقد قررت دراسة الشم واسترجاع الذاكرة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب.
وقال يونج إن تحسين الذاكرة لدى الأشخاص المصابين بالاكتئاب يمكن أن يساعدهم على الشفاء بشكل أسرع.
وقال يونج في البيان: “إذا قمنا بتحسين الذاكرة، فيمكننا تحسين حل المشكلات وتنظيم العواطف والمشكلات الوظيفية الأخرى التي يعاني منها الأفراد المصابون بالاكتئاب في كثير من الأحيان”.
تخطط يونغ لاستخدام ماسح ضوئي للدماغ في المستقبل لإثبات نظريتها القائلة بأن الروائح تتفاعل مع اللوزة الدماغية للأشخاص المكتئبين.
