يمكن أن يكون المكياج الوراثي الخاص بك هو السبب في أنك لا تفقد الوزن.
وجد بحث جديد من كلية هارفارد تشان للصحة العامة وجامعة بن غوريون في إسرائيل أن ثلث الأشخاص الذين اتبعوا نظامًا غذائيًا صحيًا لم يفقدوا أي وزن-على الرغم من أنهم يعانون من فوائد صحية.
أظهر المشاركون “تحسينات كبيرة” في علامات القلب المتشابكة ، بما في ذلك تحسين الكوليسترول ، ومستويات أقل من هرمون الجوع اللبتين والدهون الحشوية الأقل ، والتي تم العثور عليها “في أعماق داخل” تجويف البطن ، وفقًا لبيان صحفي.
قامت الدراسة ، التي نشرت في المجلة الأوروبية لأمراض القلب الوقائية ، بتحليل التغييرات في الوزن والصحة لـ 761 فردًا في إسرائيل الذين يعانون من السمنة في البطن.
خلال ثلاث تجارب ، تم تعيين المشاركين لوجبات صحية محددة-مثل الدهون المنخفضة والكربوهيدرات المنخفضة والبحر الأبيض المتوسط والمودي الأخضر-لمدة 18 إلى 24 شهرًا.
عبر جميع التجارب السريرية ، حقق 36 ٪ من المشاركين فقدان الوزن “سريريًا” ، بينما حقق 36 ٪ فقدان الوزن المعتدل. 28 ٪ أخرى خسر أي وزن أو حتى اكتسبت الوزن.
أولئك الذين كانوا مقاومًا لفقدان الوزن ، ومعظمهم من الأفراد والنساء الأكبر سناً ، أظهروا نفس التحسينات الصحية مثل المشاركين الذين فقدوا وزنهم.
وكتب مؤلف الدراسة الرئيسي ، أنات ياسكلكوكا مير ، زميل أبحاث ما بعد الدكتوراه في قسم علم الأوبئة في مدرسة هارفارد تشان ، في بيان “لقد كنا مشروبين بمساواة فقدان الوزن مع الصحة ، وغالبًا ما يتم تصنيف الأفراد المقاومون لخسارة الوزن على أنهم حالات فشل”.
كانت الدراسة ، التي تمولها مؤسسة الأبحاث الألمانية ، لديها بعض القيود.
وأشار الباحثون إلى أن غالبية المشاركين هم من الرجال ، مضيفًا أن دراسات مماثلة يجب أن تركز على النساء في المستقبل.
أخبر الدكتور فيليب رابيتو ، أخصائي الغدد الصماء وأخصائي خسارة الوزن في مدينة نيويورك ، Fox News Digital في مقابلة أن نتائج الدراسة تدعم ما شهده في ممارسته الخاصة.
وقال الطبيب ، الذي لم يشارك في الدراسة: “هناك عوامل وراثية على الأرجح تؤثر على قدرة الفرد على إنقاص الوزن”. “ببساطة ، على الرغم من الجهود المماثلة ، فإن تقييد السعرات الحرارية وتدخلات نمط الحياة ، يفقد بعض المرضى وزنهم أكثر من غيرهم.”
لن يستجيب بعض الأفراد “بشكل قوي” للتدخلات مثل الآخرين ، على الرغم من أنه يمكن التغلب عليها بالتوجيهات الصحيحة ، وفقًا لما ذكره Rabito.
وقال “من خلال الاستشارة المناسبة والتفاني والالتزام ببرنامج نمط الحياة ، يجب أن يكون جميع المرضى قادرين على تقدير فقدان الوزن”.
“حتى لو كان هناك الحد الأدنى من فقدان الوزن أو معدوم ، أظهرت الدراسة أنه لا تزال هناك تحسينات في المعلمات الصحية فقط من المشاركة في برنامج فقدان الوزن.”
وأضاف أنه بالنسبة لأولئك الذين يفشلون في إنقاص الوزن ببرامج فقدان الوزن التقليدية ، قد تكون الأدوية الموصوفة خيارًا.
وافق مانويل جالفاو نيتو ، مدير أبحاث الجروح في معهد أورلاندو للوزن وجراحة السمنة ، على أن الحمض النووي يمكن أن يؤثر على فقدان الوزن.
وقال في مقابلة منفصلة مع Fox News Digital: “إنها مزيج حقيقي من العوامل الوراثية ، ويؤثر على التمثيل الغذائي والشهية وتخزين الدهون والاستجابة للنظام الغذائي والتمرين”.
استنادًا إلى الأبحاث الناشئة ، أشار Neto إلى أن علاج السمنة يمكن تخصيصه بسهولة أكبر ، مما يسمح لأولئك الذين يعانون من انتكاسات وراثية بالوصول إلى أهداف اللياقة.
وقال الطبيب: “إذا كان لديك علامة” دماغ الجياع “، وتأخذت GLP-1 ، فأنت تزيد من فقدان الوزن بنسبة تصل إلى 20 ٪”.
“السمنة مرض مزمن ، إنه تقدمي ، وحتى الآن ، ليس لدينا علاج ، لكننا نحصل على المزيد والمزيد من المعلومات للمساعدة في السيطرة عليه بطريقة شخصية.”
شجع Neto الأفراد الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن “لفهم نفسك” وطلب المساعدة المهنية للحصول على أفضل نتائج ممكنة.