مجموع بوم مير!
البواسير هي الأوردة منتفخة في أو حول المستقيم والشرج. يمكن أن تسبب الألم ، والحكة والنزيف ، حتى لأنها عادة ما تنفجر من تلقاء نفسها.
تؤثر هذه الحالة المحبطة على حوالي نصفنا من البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا ، مما يرسل ما يقرب من 4 ملايين أمريكي إلى الطبيب أو ER كل عام.
ذكرت دراسة جديدة أن عادة المرحاض المشتركة يمكن أن ترفع خطر الإصابة بالبواسير بنسبة 46 ٪. آسف ، Textaholics ، لقد حان الوقت لإسقاط الهاتف – ليس فقط في الوعاء!
وقالت دكتور تريشا باسريشا ، مؤلفة الدراسة ، مؤلفة الدراسة ، الدكتورة تريشا باسريشا: “ما زلنا نكشف عن العديد من الطرق الذكية وطريقة حياتنا الحديثة تؤثر على صحتنا”.
وأضافت: “من الممكن أن يكون لكيفية ومكان استخدامها – كما هو الحال في الحمام – عواقب غير مقصودة”.
كان لدى فريق Pasricha من مركز Beth Israel Deaconess Medical Center في بوسطن 125 شخصًا بالغًا يخضعون لإجابة على أسئلة الاستطلاع عبر الإنترنت حول نمط حياتهم وسلوك المرحاض.
اعترف حوالي 66 ٪ بأنهم في وضع Commode-37 ٪ من موزعات البيانات هذه أمضوا أكثر من خمس دقائق في كل مرة على جثمها ، مقارنة بـ 7.1 ٪ فقط من الدلال غير الباطني.
اقترح الباحثون أن الرسائل النصية على العرش قد تهدف عن غير قصد وقت المرحاض ، مما يزيد من الضغط في أنسجة الشرج والمستقيم وربما تسبب الأوردة في الانتفاخ وتمتد.
وقال باسريشا: “تعزز هذه الدراسة المشورة للأشخاص بشكل عام لمغادرة الهواتف الذكية خارج الحمام ومحاولة قضاء أكثر من بضع دقائق للحصول على حركة الأمعاء”.
“إذا استغرق الأمر وقتًا أطول ، اسأل نفسك لماذا” ، واصلت. “هل كان السبب في ذلك هو أن وجود حركة الأمعاء كان صعبًا للغاية ، أم كان ذلك لأن تركيزي كان في مكان آخر؟”
تم نشر النتائج يوم الأربعاء في مجلة PLOS ONE.
والجدير بالذكر أن الباحثين قرروا أن الإجهاد على المرحاض لم يزيد من خطر البواسير ، وهو تمييز عن الأبحاث السابقة.
وتشمل الأسباب المحتملة الأخرى للبواطير الإمساك ، والرفع الثقيل ، والحمل ، وعلم الوراثة ، والسمنة والأوردة الضعيفة من الشيخوخة.
يدعو مؤلفو الدراسة إلى مزيد من البحث الذي يتتبع المرضى بمرور الوقت ويختبر استراتيجيات للحد من خدمة المماطلة.
اقترح الخبراء مجموعة متنوعة من الطرق لتخفيض “Tiktok Tush” ، بما في ذلك قاعدة “10-15”.
وقال الدكتور ديفيد ل. شوارزباوم ، وهو أخصائي الجهاز الهضمي على أساس لونغ آيلاند ، لـ HuffPost: “أوصي عمومًا بمحاولة الحد من حركات الأمعاء إلى 10-15 دقيقة على الأكثر لتقليل خطر الإصابة بالبواسير”.
“إذا كنت بحاجة إلى استراحة من بقية العالم ، فجلس فوق مقعد المرحاض.”