يحذر العلماء من أن استهلاك المشروبات الغازية يجعل التمارين الرياضية عديمة القيمة.
إن شرب علبتين فقط سعة 12 أونصة من البوب في الأسبوع يمكن أن يمحو بشكل فعال المكاسب الصحية للقلب التي تحققت أثناء ممارسة الرياضة، وفقا لدراسة جديدة نشرت في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية.
وقام علماء الصيدلة في جامعة لافال في مدينة كيبيك بتحليل البيانات الصحية من حوالي 100 ألف بالغ على مدى 30 عامًا ليجدوا أن الضرر الذي تسببه المشروبات المحلاة بالسكر لا يمكن التغلب عليه بمتوسط حصة التمرين الموصى بها – حوالي 150 دقيقة كل أسبوع، على حد قولهم.
إنهم يحثون المستهلكين على التخلص من المشروبات الغازية المصنوعة من القصب والشراب تمامًا.
وقال البروفيسور جان فيليب دروين شارتييه في بيان، في خدمة أخبار ساوث ويست: “إن النشاط البدني يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالمشروبات المحلاة بالسكر بمقدار النصف، لكنه لا يقضي عليها بالكامل”.
وأضاف الباحث: “إن استراتيجيات التسويق لهذه المشروبات غالباً ما تظهر أشخاصاً نشطين يشربون هذه المشروبات. وتشير إلى أن استهلاك المشروبات السكرية ليس له أي آثار سلبية على الصحة إذا كنت نشيطا بدنيا.
ولاحظ الفريق الكندي أن تناول مشروبين من المشروبات الغازية كل سبعة أيام يمكن أن يعتبره العديد من المستهلكين منخفضًا نسبيًا – ومع ذلك لا يزال يمثل مخاطر صحية كبيرة.
وقالت لورينا باتشيكو، مؤلفة تقرير الدراسة الرئيسية: “توفر النتائج التي توصلنا إليها مزيدًا من الدعم لتوصيات وسياسات الصحة العامة للحد من تناول الناس للمشروبات المحلاة بالسكر، وكذلك لتشجيع الناس على تلبية مستويات النشاط البدني الكافية والحفاظ عليها”.
واعترف الباحثون بأن المشروبات المحلاة صناعيا لم يكن لها نفس التأثير السلبي وفقا للنتائج التي توصلوا إليها. ومع ذلك، خلصت دروين شارتييه إلى أن “أفضل خيار للمشروبات يظل الماء”.