يؤثر التهاب المفاصل العظمي على كل شخص على هذا الكوكب، خاصة مع تقدمنا في السن. تنجم هذه الحالة عن تآكل الطبقة الواقية من الغضاريف الموجودة في أطراف عظامنا، وهو ما لا يختلف عن تآكل مداس الإطار. يساعد الغضروف مفاصلنا على الانزلاق بسلاسة دون ألم أو فرقعة أو تصلب.
جلسنا مع الدكتور فيناي ك. أغاروال، أخصائي إعادة بناء الورك والركبة في قسم جراحة العظام بجامعة نيويورك لانغون، والذي قال إن هناك طرقًا فعالة جدًا لمنع تطور الحالة من خلال نمط حياة متوازن.
عمري 50 عامًا وقد أصبت بالتهاب المفاصل العظمي. ما الذي يمكنني فعله لمنع تفاقمه؟
من أول الأشياء التي يقولها المرضى عندما يرونني هو أنهم يعانون من آلام المفاصل التي تؤثر عليهم يوميًا. يقولون: “أعلم أنني مصاب بالتهاب المفاصل في كل مكان”، وغالبًا ما يكون هذا وصفًا دقيقًا لما يحدث في أجسامهم.
هشاشة العظام هي حالة تنكسية، والمبلغ الذي تعاني منه هو مفتاح مدى ظهور الأعراض. هشاشة العظام هي الأكثر شيوعًا في مفاصل الورك، مما يسبب ألمًا في الفخذ وجوانب الوركين، ومفاصل الركبة، مما يؤدي إلى ألم في الأمام أو الجانبين أو الجزء الخلفي من الركبتين.
بعض العوامل التي تسرع الإصابة بالتهاب المفاصل العظمي وتؤدي إلى تآكل الغضاريف هي خارجة عن سيطرتنا، مثل العمر والاستعداد الوراثي. ولحسن الحظ، هناك عدة عوامل يمكننا التحكم فيها، مثل السمنة والتدخين والنظام الغذائي وممارسة الرياضة.
أظهرت الدراسات أن التدخين يسرع بشكل كبير من جفاف الغضروف المفصلي، مما يؤدي إلى هشاشة المفاصل وتطور أسرع لالتهاب المفاصل العظمي. من المهم أيضًا مراقبة ما تأكله. تظهر العديد من الدراسات أن كل رطل واحد من وزن الجسم يمكن أن يزيد الضغط على مفاصل الركبة، مما يخلق سبعة أضعاف القوة على تلك المفاصل. إن البقاء نشيطًا يعمل على تليين مفاصلك — ومن المهم أيضًا اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة صحي.
ما الذي يمكن عمله لعلاج هشاشة العظام؟
إذا لم تكن الخطوات الوقائية مفيدة بما فيه الكفاية، فلا تزال هناك إجراءات غير جراحية يمكنها علاج الألم والتيبس الذي يمكن أن يؤثر على نوعية حياتك. وتشمل هذه الأدوية مثل الأسيتامينوفين والأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الأيبوبروفين والنابروكسين.
في حين أن هذه يمكن أن تعالج الأعراض، لا توجد أدوية حتى الآن لعلاج تطور هشاشة العظام، على الرغم من أن بعضها قيد الدراسة. يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات وتمديد المفاصل. قد يوصى أيضًا بالعلاج بالحقن باستخدام الكورتيكوستيرويدات أو مواد التشحيم (الجل) بالنسبة للبعض.
الخيار الأخير لالتهاب المفاصل العظمي الحاد هو الجراحة، والتي يمكن أن تكون بالمنظار (الحد الأدنى من التدخل الجراحي) أو تأخذ شكل استبدال المفصل، اعتمادًا على طبيعة المرض والمفصل المصاب.
على الرغم من أن الجراحة هي الملاذ الأخير للكثيرين، إلا أنها يمكن أن تكون فعالة بشكل لا يصدق وتحسن نوعية حياتك. في الواقع، يخضع الملايين من الأمريكيين لجراحة استبدال مفصل الورك والركبة سنويًا بنجاح رائع ورضا عالٍ.
قبل التفكير في الجراحة، من المهم اختيار المستشفى والجراح الذي تشعر بالراحة معه وتتمتع بسمعة طيبة في النجاح. يجب أن يكون الجراح خبيرًا في جزء الجسم الذي تحتاج فيه إلى المساعدة – شخصًا يتمتع بالتعليم والتدريب المناسبين ولديه كل الموارد لتحقيق نتيجة ناجحة.
يتضمن ذلك النطاق الكامل لرعايتك: طبيب التخدير، وخدمات إعادة التأهيل، والتمريض، والعمل الاجتماعي، والأهم من ذلك كله، سجل هذا الفريق. في جميع هذه المجالات، يقدم فريق جراحة العظام بجامعة نيويورك لانغون أفضل خيار لمساعدتك على العودة إلى القيام بالأشياء التي تحبها.
يمكن لجامعة نيويورك لانغون مساعدتك في العثور على أخصائي جراحة العظام بالقرب من منزلك، وتتوفر خدمة الرأي الثاني لجراحة العظام بجامعة نيويورك لانغون عبر نموذج سهل الملء عبر الإنترنت. يمكن أن يؤكد الرأي الثاني تشخيصك وخطة علاجك، أو يقدم توصية مختلفة يمكنك مراجعتها ومناقشتها مع طبيبك.
فيناي ك. أغاروال، دكتور في الطب، هو أستاذ مساعد في قسم الجراحة الترميمية للبالغين في قسم جراحة العظام بجامعة نيويورك لانجون. لقد انجذب إلى جراحة العظام لأنها جمعت بين شغفه بالطب وحبه لألعاب القوى ومساعدة الناس على الاستمتاع بنوعية حياة أفضل. وهو متخصص في حالات الورك والركبة ويتبع نهجًا محافظًا في العلاج قبل متابعة الخيارات الأخرى.