حددت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، عدد ساعات النوم الطبيعية اللازمة للطلاب والطالبات، موضحة عدد ساعات النوم الواجبة في المراحل الابتدائية والمتوسطة والثانوية.
وقالت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة” على “إكس”، إن عدد ساعات النوم الطبيعية اللازمة للطلاب والطالبات في المرحلة الابتدائية تتراوح بين 9 و11 ساعة.
وأوضحت “عش بصحة” أن عدد ساعات النوم الطبيعية تتراوح بين 8 و10 ساعات في المرحلتين المتوسطة والثانوية.
صباحكم صحة ✋،
كم عدد ساعات النوم الطبيعية للطلاب والطالبات❔
الابتدائي= 9-11 ساعة
المتوسط والثانوي= 8-10 ساعات #عش_بصحة— عش بصحة (@LiveWellMOH) August 15, 2023